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爱牙日,跟您聊聊口腔那些事!
来源: 慢病所供稿 日期: 2020-9-18 作者:

2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“均衡饮食 限糖减酸 洁白牙齿 灿烂微笑”。

口腔的健康与我们每一个人息息相关,因为它会直接或间接的影响我们全身的健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除影响咀嚼、言语、美观等功能外,还会引起社会交往困难和心理障碍。有些微生物长期存在于口腔中,可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。那么,我们怎样才能拥有健康的口腔呢?您请往这里看!

口腔健康核心信息及知识要点:

一、 平衡膳食模式,饮食多样均衡

二、 科学鉴别糖类,远离添加糖

三、 少喝碳酸饮料,避免牙齿损伤

四、 多吃瓜果蔬菜,减少烟酒槟榔

五、 提倡母乳喂养,健康饮食习惯

六、 不要带着口腔疾病怀孕

七、 清洁口腔很重要,刷牙漱口用牙线

口腔健康关乎生命质量,生活奔小康,牙齿要健康。愿大家都能够拥有健康的口腔,幸福的人生!

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