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8月份健康提示: 注意预防新冠肺炎、流行性乙型脑炎、狂犬病、食源性疾病、 手足口病、洪涝灾害及暑期安全等
来源: 传防所供稿 日期: 2020-7-31 作者:

“炎炎日正午,灼灼火俱燃”,盛夏八月,天气炎热,加上正值暑期出游高峰期,小编为您送上一份“健康宝典”,提醒您有五类疾病和灾害需及早预防。

新型冠状病毒肺炎

近期全国多个地区出现本地新冠肺炎确诊病例,“外防输入、内防反弹”防控形势变得更为复杂和严峻。为防止疫情扩散,保护身体健康,对群众提出以下防控建议。

健康提示:

(1)无论是境外(含港澳台地区)入境还是从国内疫情中高风险地区来陕返陕人员,及应配合相关部门做好隔离和健康管理工作。

 

(2)农贸市场、食品加工厂、肉联厂等重点场所工作人员应注意场所通风消毒、从业人员健康监测等工作,严防从业人员带病上班。

 

(3)群众应科学佩戴口罩。提倡随身携带口罩,在人流密集、空间密闭/半密闭的场所,或与他人近距离接触时(小于1米),建议佩戴口罩。

 

(4)学会正确洗手。戴口罩前后、外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后等均要洗手。

 

(5)减少聚餐和聚会。随着各类娱乐和公共场所逐步开放,市民还要保持警惕,尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动,如密闭网吧、酒吧、KTV等;减少不必要的外出聚餐和聚会。

 

(6)做好居家清洁消毒。家中每天开窗通风至少三次,每次半小时;居室正常情况下保持清洁即可;分体式空调要清洗消毒后才使用,集中空调要由专业人士清洗消毒后规范使用。

 

(7)加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况,如果有发热、乏力、干咳等不适症状,尽早到就近医疗机构就诊(如有发热,需前往发热门诊)。

流行性乙型脑炎

流行性乙型脑炎(简称乙脑)是由乙型脑炎病毒引起,经蚊虫叮咬传播的中枢神经系统急性传染病。我省乙脑病例多集中于每年的7~9月,与夏秋季的气温、湿度适宜蚊虫孳生,有利于乙脑病毒在蚊虫体内的繁殖有关。

健康提示:

(1)乙脑疫苗是预防控制乙脑的主要措施,目前国内外应用的乙脑疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗两种,均可用于8月龄以上的儿童及成人,方法:①乙脑灭活疫苗免疫程序为四针法,乙脑减毒活疫苗免疫程序为两针法,目前我省为适龄儿童免费接种乙脑减毒活疫苗;②鉴于当前成人乙脑高发的情况,推荐宝鸡、咸阳和延安市农村地区40-74岁人群于乙脑流行季前(7月前)在“知情、自费、自愿”原则下进行1剂次乙脑减毒活疫苗或2剂次乙脑灭活疫苗接种。

 

(2)家居环境中可使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊,室内可使用蚊香、气雾剂等家庭卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。

 

(3)搞好家庭和畜(禽)舍环境卫生,清除可能蓄积有蚊幼虫孳生的各种水体,花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次,及时清理花盆的托盘积水。

 

(4)外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境,穿浅色长袖衣裤,也可在暴露部位涂抹驱蚊剂,防止蚊虫叮咬。

 

(5)一旦出现乙脑疑似症状,应及早到医院就诊,以免贻误病情。

狂  犬  病

健康提示:

(1)科学管理宠物,饲养宠物的家庭应办理养犬登记证,及时主动给宠物接种疫苗,同时圈养好自己的宠物。

 

(2)外出遛狗时,应使用犬链、嘴套、犬笼等,以便控制犬类的活动范围和行为,避免犬伤人事件的发生。

 

(3)避免接触野生动物和流浪动物,不要挑逗、玩弄猫、狗等动物,不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗,不要让动物舔舐皮肤伤口。

 

(4)被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理,目前省疾控中心已创建了犬伤门诊电子地图,可通过陕西省疾控中心公众号进行查询。

 

(5)相比之下儿童被咬伤更为危险,被咬的伤口深而严重,部位越靠近头、颈、面、手部越危险,必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白和选用更高效的疫苗并按程序接种。

食源性疾病

高温潮湿天气,适合苍蝇和病菌的繁殖生长,食物容易腐败变质,加上人们在夏季喜爱生食瓜果,导致发生食源性疾病的可能性增加。同时随着暑假外出旅游高峰来临,人们外出聚餐频次可能增高,仍需防范食物中毒发生的风险。

健康提示:

(1)养成良好的卫生习惯,饭前便后、加工制作食品前要洗手,定期对餐具进行消毒。同时应注意厨房和饮食卫生,做饭做菜时砧板做到生熟分开。

 

(2)食堂和家庭采购食品要严格把好质量关,切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

 

(3)在外就餐时,一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。尽量不吃未彻底煮熟的食物,不喝不干净的生水,不吃腐烂的蔬菜、水果;少吃或不吃剩饭剩菜,如需使用,需彻底加热。

 

(4)一旦发现肠道传染病或食物中毒症状者,应及时到医院就诊。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,以肠道病毒EV71型和柯萨奇病毒A16型最常见。5岁以下儿童多发,主要的传染源是患者和隐性感染者,密切接触是其重要的传播方式,通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染,还可通过呼吸道飞沫传播,饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

健康提示:

(1)接种EV71疫苗能预防EV71相关的手足口病和EV71感染引起的其他疾病,可减少重症和死亡的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位,自愿、自费接种。

 

(2)养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手、勤洗澡;不喝生水、吃生冷食物;不与他人共用毛巾或其他个人物品;掌握“六步洗手法”。

 

(3)每天定时开窗通风换气,奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

 

(4)尽量少带孩子去拥挤的公共场所,避免与其他有发热、出疹的儿童接触。

 

(5)留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹,一旦发现,应及时到医疗机构就诊。

洪涝灾害

夏季降水强度较大,易出现洪涝灾害,不仅会对民众出行和生活造成困难,更对传染病流行创造了有利条件。

健康提示:

(1)出行前提前了解气象和路况信息,恶劣天气避免出行,提高个人安全意识,注意交通安全,防范意外事件的发生。

 

(2)发现暴雨来袭时,应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避。下雨天行走时要注意井盖,发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行,同时注意车辆行驶安全,控制车速、谨慎变道。

 

(3)遭受暴雨灾害后,要注意:①饮用水卫生:不喝生水,只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水器具必须干净,并经常倒空清洗。②食品卫生:食物要煮熟煮透,生熟分开,餐具须清洁并消毒后使用,进食前要洗手;不吃淹死或死因不明的禽畜和水产品,不吃霉烂变质或被污水浸泡过的食物等。③环境卫生:及时清理居室周边雨水、垃圾,减少蚊虫孳生,同时注意防蚊、灭蝇,做好垃圾、粪便的卫生管理。④手部清洁:不用手,尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾与脸盆应单用。

 

(4)一旦出现不适,及时到医院就诊。

暑期安全

健康提示:

(1)暑假期间,应谨慎出行,自觉遵守交通规则,确保交通安全。

 

(2)防止溺水,确保游泳安全。不去池塘、水库、沟、河等情况复杂的自然水体内游泳戏水,应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水,下水前要做好热身,避免空腹或饱腹状态下游泳,家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况,避免发生意外。

 

(3)防止中暑,出门应做好防护工作,注意遮挡,避免太阳直射。避免长期呆在高温、高湿的环境中,用空调、风扇等降温。要少量、多次、充足饮水,并注意补充盐分和矿物质。

 

(4)暑假期间应合理安排生活作息,养成健康的生活习惯,树立安全意识,不沉迷网络游戏,注意劳逸结合,合理膳食,加强体育锻炼,预防疾病。

 

 

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