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世界无烟日|吸烟有害健康!!
来源: 慢病所供稿 日期: 2019-5-30 作者:

    “吸烟有害健康”“吸烟是健康头号杀手”等口号提了多年,但吸烟人数依然很多。2018年11月1日起,西安史上最严禁烟令——《西安市控制吸烟管理办法》已正式实施。如果您在餐厅、酒吧等室内公共场所吸烟,个人将面临10元罚款,经营单位面临500-1000元罚款。罚款只是手段,您的健康才是控烟的目的。5月31日是“世界无烟日”,关于吸烟的危害,您应该知道:

 

    1、吸烟导致血栓,引发各种心脏病
    吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。
    2、吸烟对脑部的损害
    吸烟会导致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,从而导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
    3、吸烟对口腔的损害
    吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱,接下来,就很容易导致口腔癌。同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。
    4、吸烟对肺部的损害
    吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则,降低局部性抵抗力,容易受到感染,甚至引致肺癌。
    5、吸烟对胃部的损害
    吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。患有肠胃性疾病者,吸烟会使肠胃病更恶化。

 

    6、吸烟对全身骨骼的损害
    尼古丁令血管收缩,降低流到新生骨骼的血量。吸烟也会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
    7、吸烟对肝脏的损害
    吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,使血中脂肪增加,良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。最终使肝脏的解毒功能增加负担。
    8、吸烟对肠的损害
    吸烟会导致结肠癌。研究显示患此癌的机会与吸食烟草的份量成正比。
    9、吸烟对生殖系统的损害
    吸烟是导致阳萎的最主要原因。吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用,使吸烟男人性欲变弱,同时能使血管收缩、痉挛,引起末梢血循环障碍。此外,吸烟影响精子活力,使畸形精子增多,停止吸烟三至六个月后,方可恢复正常。
    10、二手烟的危害
    抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。儿童与一些吸烟人士同住,他们的呼吸系统会较容易受到感染。

 

    为了自己,也为了家人和朋友的健康,请停止吸烟!

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