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“骨”动陕西,给爸妈加“骨”劲
来源: 慢病所供稿 日期: 2015-10-19 作者:

    全省各级公共卫生机构:
    
    2015年10月19日至25日是全省骨质疏松宣传周,10月20日为世界骨质疏松日,全省骨质疏松宣传周的主题为“警惕骨质疏松,关注骨骼健康,共享美好生活。”,口号是“骨”动陕西,给爸妈加“骨”劲。
   骨质疏松症(osteoporosis,OP)是一种以骨量减少,骨组织显微结构退化为特征,导致骨脆性增加、骨折危险增加的一种全身代谢性骨病(WHO,1994)。由于骨质疏松症可缓慢持续多年而没有症状,所以也经常被称为“静默的流行病”、“隐形的杀手”;随着中国人口老龄化的趋势日益严重,骨质疏松已成为中老年人的流行病,有资料表明,其发病率已跃居常见慢性病的前五位,已成为严重的公共健康问题。按调查估算全国2006年在50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症,约2亿1千万人存在低骨量,骨质疏松症随着年龄增加患病率明显增高,而且骨质疏松导致的骨折发生率和致残率均比较高,导致的经济负担和家庭负担较重,所以警惕骨质疏松,关注骨骼健康刻不容缓。
   为此,中国疾控中心于今年五月启动了骨动中国为主题的中国健康知识传播激励计划(骨质疏松防治)及相关的防治计划,为了积极响应国家号召,普及和提高广大人民群众对骨质疏松认知度和预防意识,在骨松日来临之际,特提出如下倡议:
    一、 营造良好宣传氛围。各级卫生机构在骨松日当天或骨松宣传周内结合各自实际情况,围绕宣传周的主题,精心策划,严密组织,积极开展骨松宣传周活动,积极发动相关部门、社会团体组织相应的骨质疏松防治宣传知识传播教育活动,营造良好的骨质疏松宣传氛围。
    二、 树立骨质疏松可防可治意识。各级卫生部门可进行内部宣传交流活动,树立骨质疏松可防可治意识,同时利用专业的学术资源,发挥电视、广播、报纸等传统媒体优势,积极运用自媒体、网络、微信、短信、车载媒体、公益视频平台等新媒体进行骨质疏松相关公益宣传片和知识的宣传播放,树立广大人民群众对骨质疏松的防治意识。
    三、 提倡健康的生活方式和运动锻炼。合理膳食结构,富含钙、低盐和适量蛋白的均衡饮食,不过量饮酒,不吸烟,坚持步行或跑步等适度负重运动,每天至少20分钟日照,老年人预防跌倒等,平衡膳食,加强运动锻炼,促进骨骼健康。
    四、 骨松日积极开展健康促进活动。10月20世界骨质疏松日当天,倡导各级机构进行健康促进活动体验,以骨松日宣传活动为契机,开展丰富多彩的健康促进宣传活动,提高大家的骨骼健康水平,达到强身健体的目的。
    五、 骨质疏松宣传的公益视频等文件已挂网于陕西省疾病预防控制中心的官方网站,内容有骨质疏松宣传公益片、健骨操(室内和室外版)、专家讲座视频、骨松宣传漫画等,供各机构团体及广大人民群众了解、学习或宣传使用。

    请各级机构积极行动起来,共同宣传、共同防治骨质疏松,让我们共享美好生活!
                                      
    陕西省疾病预防控制中心
                             2015年10月15日

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